岩波新書『実践 自分で調べる技術』の詳細な目次は以下の通りです。
第1章 調べるということ（1）
1 調べよう
世界は複雑／調べて解決への道を考える／調べることはむずかしくない
2 調べることで、何をめざすのか5
何をめざす調査か／市民による調査はなぜ有効か／水俣病の経験／専門家の知識も利用する／調査をデザインする／困難を克服し、実践へ
第2章 文献や資料を調べる（17）
1 文献・資料調査とは
多様な「調べ方」と文献・資料調査／紙媒体かネットか／本か論文か
2 雑誌記事・論文を調べる
国会図書館サーチ／国会図書館から雑誌記事・論文のコピーをとりよせる／J-STAGE で論文ＰＤＦを手に入れる／学術機関リポジトリデータベースＩＲＤＢ／雑誌記事・論文を図書館で探す
3 本を探す
本は探しにくい？／国会図書館サーチ／CiNii Books／本の中身から調べる――Google Books／図書館で本を探す方法／公立図書館を調べる――カーリル／司書にたずねてみる／実際に国会図書館に行ってみる／専門図書館もある／大切な本の「奥付」／ネット書店とネット古書店
4 新聞記事を調べる
地方紙の魅力／業界紙が役に立つ／情報の宝庫、新聞記事を生かす／新聞記事データベースの活用
5 統計を調べる
統計の探し方／私たちにとっての統計／政府統計の読み方／e-Statを使ってみる／政府統計以外の統計
6 資料を探す
図書館にない資料とは／行政の資料／その他の文字資料／ネット上の情報
7 書かれていることは真実か
第3章 フィールドワークをする（91）
1 なぜフィールドワークが必要か
知りたい情報は書かれていない／自分たちの認識を問う
2 フィールドワークの多面的な意義
考え方の枠組みが壊れる／学びの場としての機能／フィールドワークの技法は複合的／調査のプランを立ててみる
3 誰に聞くのか
行政の人に聞く／話す側の「フレーム」を意識する／テーマのキーパーソンを探す／何人に聞けばよいのか
4 聞き取りの基本
相手に合わせたアプローチ／一〜二時間が標準／もっと具体的に／受容的に聞く／フレキシブルに聞く
5 メモと録音
どんなメモ帳を使うか／考えながらメモを取る／メモをまとめる／録音する／ＩＣレコーダーやスマホの録音アプリ／文字起こし／文字起こしの方法（1）音声データをまるごと起こす／文字起こしの方法（2）丸めながら起こす／文字起こしの方法（3）内容のみを起こす
6 聞いた話は正しいのか
一次情報vs二次情報／相互作用としての聞き取り
7 観察する
聞くだけがフィールドワークでない／体験のなかで気づく／観察したことをノートに書いてみる
8 アンケート調査
アンケート調査は量的調査／無意味なアンケートはしない
9 調査倫理
宮本常一「調査地被害」／調査は特権ではない／お礼状を送る
第4章 リスクを調べる（141）
1 なぜ自分でリスクを調べるのか
リスクにさらされている私たち／生活者の視点が大事／現状をよりよくするために
2 課題設定と文献調査
課題を設定してみる／過去の文献を調べる／図書館を利用する／文献検索サイトを利用する／PubMed／Bibgraph／Google Scholar／専門論文の読み解き方／勉強したことがない分野の「勉強」法／英語文献を読む技術／最新の学問動向のフォロー／専門家にたずねる／テレビのドキュメンタリー番組を利用する
3 自分で測定する
測定の前のフィールドワーク／どのような計測がなされているかを知る／計測器を知り、手に入れるために／計測器を適切に使う／測定値の扱いに注意する／正確度と精度／有効数字、較正
4 統計データを利用する
統計を活用する
5 リスクを推し量る――統計学、そして疫学の考え方
データの特徴をつかみ、「違い」のあるなしを判別する――統計学の考え方／リスクの大きさを計算し原因を特定する――疫学の、考え方コホート研究と症例対照研究／二つのグループの比較、交絡因子／ハザード比とリスク比／九五％信頼区間とＰ値
第5章 データ整理からアウトプットへ（205）
1 フォルダによる整理
フォルダとインデックス／すぐに見返せるように／電子データはどう整理するか／紙の資料を電子データ化する／クラウドストレージを利用する
2 表やカードにしてデータと対話する
データと対話する／数値データをグラフや表にする／文字データを表にする／文字データをクロス表にしてみる／カードにする／ある語りからの四枚のカード／キーワード化
3 ＫＪ法によって体系化する
ＫＪ法とは何か／実際にやってみる／別の整理をしてみる／IdeaFragment2／座標軸で考える
4 アウトプットする
論文という基本形式／アウトラインをつくる／出典を示す／論文はどこで発表するのか／プレゼンテーション／説得力を増す方法
5 共同で調べる
研究資金はどうするのか／一人ではなく、自分「たち」で調べる
あとがき
参考文献・参考サイト